Cuida tu autoestima

Aprender a quererte y valorarte a ti mismo es una actitud de inteligencia emocional que puedes emprender cualquier día de tu vida. Sin embargo, el mejor momento siempre es ahora porque no tiene sentido posponer cosas que son buenas para ti y que te ayudan a crecer como persona.

La autoestima viene de lo que tu piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.

autoestima

¿Cómo cultivar tu autoestima?

  • En primer lugar, prémiate por los pequeños pasos que vas dando cada día y no esperes un cambio extremo en un día. Camina paso a paso para cultivar tu autoestima.
  • Sé espontáneo a la hora de darte elogios a ti mismo. Las palabras que te dices a ti mismo tienen más valor incluso que las que recibes de los más, siempre que te las creas.
  • Corta las cadenas ante una relación tóxica que no te permite crecer.
  • No te dejes arrastrar por la energía negativa de las personas.
  • Aprende a decir no cuando alguien te pida un favor que no quieres hacer por una razón concreta.
  • Defiende tus derechos siempre, todavía más ante quien los vulnera.
  • Disfruta del lado positivo de tu trabajo porque un empleo también es un medio de realización personal.
  • No te encierres en ti mismo y comparte tu vida con los demás.
  • Sé tú mismo siempre y en cualquier circunstancia.
  • Termina el día haciendo balance de las cosas buenas de la jornada.

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